30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!



(スポンサーリンク)

 

 

私は30代に突入してから急激に痩せにくくなった30代のしがない男です。

 

正直、10代20代の頃は大人たちが「30超えたらやせなくなるぞー!」なんて言っていたのを聞いて、心のどこかで「自分はあんたと違うんで絶対大丈夫だし・・」と思っていた口でした。

 

でも、現実はそう甘くなく、そんな私も30歳を過ぎてから一気に体重が落ちにくくなりました・・

 

ちなみに私は20歳の頃から週2回ほどはスポーツジムに通い、ランニングをしており、一般的な社会人に比べて運動不足というわけでは全くありません。

 

そして、食事も平日は1日1食だったりしています。

 

それでもなぜ痩せないカラダになってしまったのかというと・・

◎固太りという魔の手に侵されていたから

という理由です。

 

そうなんです。

 

30代を過ぎてから体重を落とすためには、運動しても食事を減らしても抜群の効果は得られません。

 

「固太り」という体質を変化させなければ無意味であり、この固太りを解消させることこそが「30代の痩せるため」の唯一の解決法なのです。

 

メンズエステ エルセーヌMEN公式サイト>>

 

30代で痩せない男の原因は!?

30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!

 

こちらの画像は「固太り」という魔の手に侵されていた時代の私の可愛らしいお腹です^^;

 

なぜ適期的な運動もして、なおかつ、平日は1日1食という日を多めにつくっているにも関わらず、体重は減るどころか少しずつ増加傾向だったのか・・

 

こんな私と同じような気持ちの方は多いと思います。

 

むしろ、一昔前であれば食べすぎた日が続いてもちょっと運動すればすぐに体重は減ったのに・・

 

という場合も多いでしょう。

 

この原因は「固太り」しているから、というのは冒頭でお話した通りなんですが、じゃあこの固太りって何よ?とあなたは思ったはず。

 

固太りとは:長年の歳月をかけて「脂肪」が凝り固まった状態

このことを指すのです。

 

具体的にどんな状態かというと、私たちよりさらに上の世代の中年太りの男性をイメージしてください。

 

30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!

 

↑こんな感じのお腹です。

 

こうしたお腹になってしまった男性がよく言うのは、「太ってきけど、触ると固いんだよね!だからたぶんこの脂肪の下には腹筋が結構あると思うんだよ!」という謎の言葉。

 

もしかしたら、あなたもメタボ男性からこうした言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、これこそまさに「固太り」をしてしまっている状態なんです。

 

脂肪は放っておくと、どんどん固くなっていきます。

 

料理で油ものを作った際に、放っておくと油部分だけが冷めて固まっていくのと全く同じ原理です。

 

人間について脂肪も「油」に違いないですからね^^;

 

ですので、こうしたお腹が固いのは決してその下に筋肉があるからではなくただただ脂肪が凝り固まってしまっているからなのです。

 

ちなみに、お腹だけではなく、太ももだったり背中だったりの脂肪も同じように凝り固まっていき固太りになります。

 

30代で痩せない男の原因|絶食じゃ無意味

30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!

 

先程もお話した通り、私は平日1日1食の日が多いです。

 

これは仕事が忙しいからというわけではなく、痩せるために1日に摂る総摂取カロリーを抑えるためにおこなっていました。

 

過去形なのには理由があり、1年間もこうした生活を続けたにも関わらず体重がまったく変わらなかったので、今ではやめています。

 

ダイエットは最終的にはカロリーの摂取量でしょ!?と考えていた私にとって、この結果は衝撃的であるとともに、やる気を削ぎ落としてくれましたが、これが現実だったのです・・

 

理由は分かっており、

◎いくら摂取カロリーを減らしても、固太りした部分の脂肪は落ちない

というものでした。

 

そんな八方塞がり、どうすればいいのよ・・

 

30代で痩せない男の原因|本当の解決策

30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!

 

10代20代の頃は、こんな固太りなカラダにならなかったのに、なぜ30代に入ってからこんなことになってしまうのか?

 

それは、紛れもなく老化からと言えます。

 

30代で「老化」という言葉を使うのは自分としても少し嫌なので、言い方を変えると、「何年も柔らかくされずに放って置かれた状態」が続いてしまったからということです。

 

モデルさんとかってよく「お風呂で足を揉んでます。」とかいう人が多いと思うんですが、まさにあの行為は「脂肪が固まらないように毎日揉んであげている」ということ。

 

要するに、10代20代と脂肪を揉んで柔らかくしてあげてなかったことで、私たちの脂肪たちはカチカチに凝り固まってしまったというわけです。

 

そうなると、カロリーを減らそうが運動をしようが、ほとんど落ちません・・。

 

30代の男がなんで痩せないのか?こうした理由が分かってからすぐに、私はエステにいきました。

 

男がエステとかって行くの恥ずかしな・・しかも私はチビデブなので店員さんに「え、なんでこの人エステにきたんだろ。」と思われたりしたら恥ずかしいな・・

 

なんて考えたりもしたのですが、このままだと今以上に希望のある未来が見えないと思い通い始めました。

 

結論的には、店員さんはみんな優しくて世間話もできるので今では心のオアシス的な感じです。

 

そして・・

 

30代で痩せない男の原因は!?絶食じゃ無意味な本当の解決策!

 

↑まだ通っている最中ですが、これが今の私のお腹です。

 

だいぶ変わったと思いませんかね^^;?

 

今では自分に自信を持つことができ、心も一緒に変わってきたので人生自体も好転していっています^^

 

参考情報

 

メンズエステも色々あるとは思いますが、参考に私の通っているところを貼っておきます。

◎トライコース(1回3,300円)

 

私もそうでしたが、メンズエステに行ったことがない人は多いはずです。

 

ということで、初めて行く場合はまずこうしたお試しコースで試してみることをおすすめします^^;

 

おわりに

 

30代の男が痩せない理由は「固太り」の一択です。

 

10代20代と脂肪に対して何もアプローチしてこなかった反動で、30代を過ぎると脂肪がカチカチに固まっていきます。

 

エステとはこの「固まった脂肪」を専用の機械やエステティシャンの手もみによってもみほぐしてくれる場所です。

 

正直30代を過ぎて痩せるためには、脂肪を柔らかくしてからがすべてのスタートとなります!

 

メンズエステサロン【エルセーヌMEN】

メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中!


■燃焼系ボディーコース(70分):メタボリック、たるみなどが気になる方

■ヒゲ脱毛・減毛コース(30ショット):個性をUPひげのデザイン&むだ下減毛

■にきび対策コース(60分):美しい肌で魅力倍増!

■小顔対策コース(60分):キュッと引き締まった小顔になろう


男の美容も色々あります^^

更新履歴